前回に引き続きつわりの記録を記していきます。
ついにつわりに終わりが...!!!
つわりの記録
妊娠10週
徐々にすこーしずつつわりが軽くなっている感覚がありました。
旦那さんの夜ご飯が少しずつ作れるように！
食材を全く触れなかった頃と比べると軽くなった感じがします。
ただ、まだまだツラいです。夜は吐き気との戦いです。
甘いものが全く食べられなくなったのですが、今週久しぶりにチョコを少し食べました！
食べ物系のテレビやSNSはまだ受け付けないので夜はYouTubeでディズニープリンセスメドレーを聴きながらベッドでゆっくりしてます。
音楽を集中して聴いているときは何も考えなくていいので私にはかなり効果的でした。
この頃、夢でお肉やお寿司を爆食いする夢を見てました（笑）
元々食べることが好きだし、気持ち的には色んなものが食べたくて仕方ないのに食べると体調が悪くなるので怖くて食べられないのがかなりきつかったです。
少しつわりが軽くなったことで余計に食べたい気持ちが出てきたのかも。
妊娠11週
急にお米の炊ける匂いが嗅げるようになりました！びっくり！
つわりが少しずつ着実にピークに比べると軽くなっています！
つわりで歩くことが中々出来なかったため体力が心配になり始めました。
この頃は15分の距離も歩けませんでした。
そして夜の気持ち悪さが少し軽くなった代わりに頭痛がはじまりました。
吐き気よりはマシだと思いながらとりあえず早く寝る生活は継続です。
妊娠12週
つわりが軽くなったと喜んでいましたが、まだ終わらず続いています。
軽くなったと思い、夜ご飯を普通量食べたところ体調が悪くなりました。
やっぱり食べない方が楽なタイプみたい。
たくさん食べることができないせいか疲れやすいです。
12週でつわりが終わる人もいるという記事を読んで期待していましたが終わる兆しがないので期待を捨ててつわりと向き合っていこうと思いました。
もしかしたら元気かも、、と思い入れた予定があったのですが全部キャンセルしました。
この頃から夜の頻尿がすごかったです。
ベッドに入ってから寝るまでの1時間くらいに3回くらいトイレに行っていました。
夜中は体調が良くないからあまり起き上がりたくないのですが、我慢は良くないのでフラフラしながらトイレへ何度も行っていました。
そしてこの頃お昼にラーメンが食べたくてたまらなかったです。
元々そこまでラーメン好きではないのですが、無性に豚骨ラーメンが食べたくなりました。
夜は食べられないので昼に食べに行きました。
美味しすぎて感動したのを今でも覚えています(笑)
妊娠13週
やっとつわりの終わりが見えてきました！！
夜ご飯も少しなら食べられるようになりました。
ただ少しだとしても食べると食後30分くらい気持ち悪くて動けなくなります。
ソファで背もたれにもたれてダウンしていました。
夜の吐き気がなくなってきたのが本当に嬉しい！
そのかわり口の中の不快感が強まりました。
歯磨きするとスッキリするのですが、歯磨き後に口をすすぐときは初期から変わらず必ずえずいています。
昼間はラムネやガムで不快感を紛らわせています。
なぜか飴はダメでした。
夜中にトイレで何度も起き、寝つきが悪くなりました。
そして仕事用の服が割とピタっとした服だったためお腹周りがキツくなり始め、この頃からワンピースに変更しました。
妊娠14週
夜の吐き気がほぼなくなる。
吐き気がなくなるだけで本当に毎日が明るくなります。
食後30分ダウンは継続です。
夜ご飯の食べる量は少量で、昼ごはんは食べるペースが落ち、ゆーっくり食べています。
吐き気は治りましたが倦怠感や疲労感を感じる週でした。
あんまり食べれてないから栄養不足からの疲労かなと思っています。
夜の頻尿が本当にすごくて、体のどこにそんなに水分があるのだろうと不思議に思っています（笑）
そして便秘になる方が多いようですが、急に快便になりました。
元々便秘気味なのですごく不思議な感覚です。
妊娠15週
ついにつわり終わりました！！！
長かった泣
ぴたっと急になくなるタイプではなく、徐々に軽くなるタイプでした。
妊娠期間中ずっとこのままかと不安でしたが、終わりました。嬉しい、、！
つわりがなくなった分、疲労感と倦怠感がすごいです。
息しているだけで疲れる感じ。
つわり中は辛くてイライラする余裕が全くなかったのですが、終わったらとてもイライラしやすいです。
というか、とにかく疲労感がすごくて他人の機嫌を伺う余裕のない感じ。
ホルモンのせいと開き直るしかありませんでした。
今週やっっと美容院へ行けました！
ロングヘアで髪が切りたくてしょうがなかったのですが美容院に2時間座りっぱなしなんて全く考えられず、やっと今週行くことができました。
カラーは匂いが怖いのでせず、カットのみですがかなりスッキリしました。
美容師さんには髪質が変わり抜け毛が多いねと言われてしまいました。
食べられなかったので髪にまで栄養が回らなかったんだろうなぁ。
妊娠初期は肌荒れも人生で最大級に酷かったです。
ニキビの治りも遅いし新しいニキビが次々と出てきました。
つわりで人と会わない生活だったのでよかったですが、人前にでたくないほどの肌荒れでした。
今週で妊娠初期は終わりです。
なんだかんだ妊娠初期の初めから終わりまでずっとつわりで苦しみました！
この後も眠気がひどい週があったり、気分の浮き沈みが激しい週があったりと色んなことがありますが、吐き気なく生活できるだけで十分です！
妊娠16週
やっと肌荒れが治りました。
本当に嬉しい、、、！
お腹の位置が上がってきたためか頻尿が和らぎました。
久々に朝まで寝れて感動しました。
つわりの時に感じていた臭いも気にならなくなり、なんでも食べれるように！
ただ、ニンニクや生の玉ねぎなど匂いの強いものはNGです。
胎動は腸の動きが胎動かまだわかりません。
妊娠17週
つわりの時に感じていた食後の口の中の気持ち悪さは継続しています。
食後にミントの強めなタブレットやガムで紛らわしています。
夜は早めに歯磨きをしています！
つわりで体力がなくなったせいかかなり疲れやすいです。
食後は特にぐったり。
久々にアウトレットへいきました。
頻尿がすごくて何回トイレへ行ったことか、、、。
トイレがすぐに見つかるような場所でないと出かけられないです。
また、長時間歩くのはまだキツくこの時期の外出先は検討しないといけないなと思いました。
体温が高くなっているせいかとても暑く感じます。
元々寒がりで旦那さんと体感温度が合わなかったのですが、妊娠してからは私の方が暑がりになりました（笑）
夜寝る前に横になっているとポコポコ動いているような気がしますがまだ胎動とはっきり分かるほどではありません。
胎動が待ち遠しいです。
